youngmac
Orihinal na poster- Abr 17, 2010
- London
- Ene 11, 2021
Buti sana kung may makukuha akong inspirasyon. First time kong magkaroon ng apple watch at sinubukan ko ang serbisyong Fitness Plus na gusto ko.
Anong uri ng pag-eehersisyo ang gusto mong gawin at ang iyong nakagawiang paggamit ng serbisyo? Magiging mahusay kung maibabahagi mo kung paano mo ginagamit ang serbisyo sa loob ng 1 araw halos lahat ng oras, sigurado akong magkakaroon ng ilang mga pagbabago sa ilang araw.
Halimbawa, gusto kong gawin ang alinman sa 10 minutong core kapag nagising ako:
kay Sam - laging sumasakit ang kalamnan ko kinabukasan sa mga klase niya
Gusto ko rin ang mga klase ni Kim - para sa legs workout
20 minutong HIIT sa umaga:
Gusto ko sina Bakari at Jamie-Ray. Kailangang subukan ang ibang mga tagapagturo. (sinundan ng isang maalalahanin na cooldown)
Yoga Sinusubukan kong gawin 3 beses sa isang linggo alinman sa gabi o bago ang aking pahinga sa tanghalian. Si Jessica Skye ang paborito ko sa ngayon hanggang sa subukan ko ang iba.
Sinusubukan kong gumawa ng 1 klase ng sayaw isang gabi tuwing ibang araw dahil ito ay naglalagay sa akin ng magandang kalooban. (pangunahin ang LaShawn sa loob ng 20 minuto ngunit lahat ng ito ay gusto ko)
Araw-araw kong isinasara ang aking mga singsing sa nakalipas na 10 araw✌️
30 minutong ehersisyo ang aking layunin. May national lockdown kung saan ako at sarado ang Gym.
Inaasahan na marinig mula sa iyo. Huling na-edit: Ene 11, 2021 J
JonnyBlaze
- Mayo 5, 2008
- UK
- Ene 12, 2021
pagkatapos ay sa katapusan ng linggo ang aking asawa at ako ay gumagawa ng isang sesyon ng sayaw sa hapon at yoga sa maagang gabi.
Nangyari talaga ang fitness+ sa tamang panahon ano sa mga lockdown.
Canyda
sa
- Setyembre 7, 2020
- Ene 12, 2021
Th - 20 minutong sayaw, 10 minutong HIIT
S,S - 30 minutong cycle workout
Nag-alis ako ng Biyernes.
LeeW
- Peb 5, 2017
- Sa ibabaw ng burol at malayo
- Ene 12, 2021
Patok Na Mga Post