Iba Pa

Masama ba para sa iyong mga mata na panatilihing minimum ang liwanag?

SA

Amad3U5

Orihinal na poster
Nob 17, 2012
Sydney
  • Peb 3, 2013
Palagi kong gusto ang pagkakaroon ng liwanag ng aking screen sa malapit sa pinakamababa - hindi ko ito kailanman mas mataas sa 4 na bar sa 15. Mas kumportable lang ako na hindi maabala ang liwanag ng screen.

Kaya noong isang araw ang aking ina ay nagre-proofread ng isang sanaysay sa aking computer. Sa sandaling nakita niya kung gaano kababa ang liwanag, sinimulan niya akong sumigaw na nagsasabi sa akin na kailangan ko ng salamin kung pananatilihin kong napakababa ng liwanag, at sinabi sa akin na palaging ilagay ang liwanag sa maximum (na mas masakit sa aking mga mata kaysa sa pagkakaroon ng ito sa pinakamababa).

At hindi ito tulad ng isang trabaho sa isang madilim na kapaligiran - palagi kong nakabukas ang ilaw sa kisame at isang napakaliwanag na lampara sa aking desk sa lahat ng oras.

TL; DR: Sinabi ni Nanay na masama para sa aking mga mata na gumana sa pinakamaliit na liwanag ng screen, kahit na ang aking silid ay napakaliwanag.

Kaya masama ba para sa iyong mga mata na gumana sa mga kondisyong ito? AT

elefantrider

Hun 21, 2012


California
  • Peb 3, 2013
Iyon ay isang alamat. Ilang taon na akong nagtanong sa isang surgeon sa mata, ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari ay sakit ng ulo. Ang mababang antas ng liwanag ay hindi makakasira sa iyong mga mata. D

Daeve

Setyembre 11, 2007
  • Peb 3, 2013
Myth, hindi masisira ang mata mo.

Tumingin sa ganitong paraan - ang isang screen ay backlit, kahit na sa pinakamaliit na liwanag. Ang isang pahayagan o libro ay hindi naiilawan lahat maliban sa liwanag sa silid. Kung ang iyong silid ay mahusay na naiilawan (o kahit na hindi), hindi mo mapipigilan ang iyong mga mata nang husto. S

makulit69

Marso 14, 2008
  • Peb 3, 2013
elefantrider said: Iyan ay isang gawa-gawa. Ilang taon na akong nagtanong sa isang surgeon sa mata, ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari ay sakit ng ulo. Ang mababang antas ng liwanag ay hindi makakasira sa iyong mga mata.

Eksakto.

Kung ang iyong screen ay na-backlit ng araw, iyon ay ibang kuwento, ngunit hanggang doon, maaari kang pumunta.

Gav2k

Hul 24, 2009
  • Peb 3, 2013
Hindi nito masisira ang iyong mga mata kung sabihin. Ang ginagawa nito ay nagiging sanhi ng pagkapagod ng mata na nagpapakita ng sarili nito bilang sakit ng ulo. Ang dapat mong gawin ay maghanap ng balanse.

thekev

Agosto 5, 2010
  • Peb 3, 2013
Hindi ko alam na may epekto ito sa pangmatagalang kalusugan ng iyong mga mata, ngunit ang maximum na liwanag ay talagang napakaliwanag. Pinahihintulutan ka ng maximum na liwanag na makita ang display sa sobrang maliwanag na mga kondisyon sa paligid. Walang dahilan kung bakit dapat nasa taas ito sa lahat ng oras. Kung titingnan mo ang isang libro sa isang maliwanag na silid, ang mga pahina ay hindi pa rin malapit sa ganoong kaliwanag. Ang Amazon ay mayroon ding kanilang mga itim at puting e-book reader na may mga display na e-ink. Ang mga iyon ay kumportable para sa pagbabasa, ngunit sila ay mas malabo at mas mababa sa kaibahan kaysa sa isang tipikal na display ng computer. Dapat mo lang tingnan ang screen sa komportableng antas ng liwanag. S

Saturn1217

Abr 28, 2008
  • Peb 3, 2013
Sa totoo lang, sigurado ako na may mga backlit na screen na mas maganda para sa iyong mga mata na panatilihing mababa ang liwanag. Kapag nagbabasa ako sa aking tablet palagi kong pinapanatiling mababa ang liwanag hangga't kaya ko upang maiwasan ang pagkapagod ng mata.
Mga Reaksyon:MacInTO M

Mrbobb

Agosto 27, 2012
  • Peb 3, 2013
Ay hindi isang unibersal na mababa o mataas, bawat pares ng mga mata ay dapat na naiiba.

Ngayon kung pinapanatili mo itong mababa dahil ikaw ay OCD tungkol sa power drain, kung gayon iyon ay isang masamang ideya. Gayunpaman, kung komportable ka dito at hindi mo kailangang duling na basahin ang screen, iyon lang.

Kamakailan ay may isang programa sa NPR kung saan ang 50 taong gulang na dude na ito ay nagsagawa ng cataract operation sa isang mata, at nakikita niya ang mas maliwanag/mas malinaw sa mata na inoperahan dahil ang pagod na materyal ng lens ay tinanggal, habang ang kanyang lumang mata, nakikita niya ang isang cast kasama nito. . Iba't ibang tao, iba't ibang edad, iba't ibang pangangailangan.

Ako ay pinaka-komportable kapag dina-dial ko ang aking liwanag ng screen sa kung ano ang nakikita ko, bilang ambient, pagkatapos ay isa o dalawang notch pataas. Kaya iba kung araw o gabi at iba't ibang kondisyon ng ilaw. B

bill-p

Hul 23, 2011
  • Peb 3, 2013
Sinabi ni Amad3U5: TL; DR: Sinabi ni Nanay na masama para sa aking mga mata na gumana sa pinakamaliit na liwanag ng screen, kahit na ang aking silid ay napakaliwanag.

Kaya masama ba para sa iyong mga mata na gumana sa mga kondisyong ito?

Ang liwanag ay may kinetic energy. Kapag ang liwanag ay pumasok sa iyong mga mata, ang kinetic energy na iyon ay ganap na nasisipsip ng iyong mga retina, at depende sa kung gaano kataas ang antas ng enerhiya, maaari itong mula sa pananakit sa iyong mga retina... hanggang sa ganap na pagsira nito. Sa pinakamasamang sitwasyon, magbubulag-bulagan ka. Ngunit sa matinding mga kaso, maaari nitong masira ang iyong mga eyeballs... at marahil ang iba pang bahagi ng iyong katawan.

Kaya sa teknikal, ang mas kaunting liwanag (mas mababang liwanag) ay LAGING mas mabuti, dahil ang mas kaunting liwanag ay mas kaunting pinsala . Iyan ay isang pisikal na katotohanan.

Gayunpaman, hindi iyon ang buong katotohanan.

Ang iyong mga mata ay nagsasaayos para sa antas ng pagkakalantad depende sa average na dami ng liwanag na natatanggap nito. Kaya naman kapag ikaw ay nasa madilim na lugar, ang labas ay mukhang mas maliwanag, at kapag ikaw ay nasa labas na tumitingin sa mga madilim na lugar, ito ay kadalasang halos madilim. Talaga, alam din ng iyong mga mata kung gaano karaming liwanag ang kailangan nitong matanggap upang 'makita' mo ang mga bagay.

Kaya kung ang ambient lighting ay mas maliwanag kaysa sa iyong screen, ang iyong mga mata ay mahihirapang 'makita' ang screen. At kung susubukan mong ituon ang iyong mga mata nang higit pa sa screen upang 'makita' ang mga bagay, pinipilit mo ang iyong mga mata na kumuha ng mas maraming liwanag. At tulad ng ipinaliwanag ko sa itaas, mas maraming ilaw ang masama. Hindi sa banggitin ang pagtutuon ay nagdudulot din ng pinsala sa iyong utak at nerbiyos, na hindi maganda.

Sa kabaligtaran, kung ang iyong screen ay mas maliwanag kaysa sa paligid, kung gayon sa pamamagitan ng pagtingin sa screen, nakakatanggap ka ng higit na liwanag kaysa kinakailangan upang 'makita' ang mga bagay. At tulad ng ipinaliwanag sa itaas muli, mas liwanag ay... masama.

Kaya ang katotohanan ay iyon pinakamainam para sa iyo na tumugma sa ambient lighting at screen lighting . Iyon ang dahilan kung bakit binuo ng Apple ang isang ambient light sensor sa kanilang MacBook Pro.

Paumanhin, kailangan kong bigyang-diin ang ilan sa mga puntong iyon, dahil sa tingin ko maraming mga alamat ang lumilipad sa paligid, ngunit hindi lahat ng mga ito ay masamang alamat.
Mga Reaksyon:iStillMac at arpalod07

glethompson

Contributor
Abr 27, 2011
Virginia
  • Peb 3, 2013
Kung pilitin mo ang iyong mga mata upang i-rear ang screen, ito ay masyadong mababa. Mas gusto ko ang isang katamtamang maliwanag na screen maliban kung ang silid ay madilim, pagkatapos ay gusto ko ito sa kalagitnaan ng antas. Kung nababasa mo ang screen nang maraming oras at hindi nakakaramdam ng pagod o sakit ng ulo, hindi ito problema.

Mac ng MTD

Abr 18, 2010
Ang mga Anghel
  • Peb 3, 2013
Gusto kong gamitin ang F1 at F2 key para manu-manong kontrolin ang liwanag. Kapag nakagawian mo na, palagi kang gumagawa ng kaunting pagsasaayos habang nagbabago ang ilaw sa kwarto o pakiramdam mo ay masyadong maliwanag/masyadong madilim ang screen. Ang pagtatrabaho sa pinakamaliit na liwanag sa loob ng ilang minuto ay maaaring magmukhang VERY bright ang bahagyang pagtaas, na maganda para sa panonood ng mga video clip, atbp.

Magtitiwala ako sa aking mga mata - kung masunog ang mga ito o sumakit ang ulo mo, subukang baguhin ang isang bagay.

Arnezie

Oktubre 10, 2011
  • Peb 3, 2013
Hindi pero ang pinapanood mo doon ay nabalitaan na nagiging sanhi ng pagkabulag Mga Reaksyon:myscrnnm at Samuelsan2001 N

nitromac

Hul 29, 2012
US
  • Peb 3, 2013
Sa teoryang kung ang screen ay maliwanag, magdudulot ito ng strain sa iyong mga mata, at strain = pangmatagalang minor damage. Ang pagtatrabaho sa maximum na liwanag sa loob ng ilang taon ay hindi magpapabulag sa iyo ngunit maaari kang makakuha ng ilang mga isyu sa paningin. Ang strain ay hindi kailanman mabuti. Sinusubukan kong gawing 'natural' ang aking screen sa kapaligirang kinaroroonan nito. Hindi masyadong maliwanag at hindi masyadong madilim (dahil nagdudulot din ito ng strain) M

Mdwall

Oktubre 19, 2012
  • Peb 3, 2013
Mula sa aking personal na karanasan, gusto ko ang halos kalahating liwanag sa Retina. Ito ay talagang masyadong maliwanag para sa aking panlasa sa max. Sinasabi ng iba na nasusunog ang retina kahit na.... Mga Reaksyon:pangmatagalan

pangmatagalan

sa
Hun 29, 2015
Netheralm
  • Hun 30, 2016
Kamakailan ay napansin ko ang isang lumulutang na mata sa aking mata (mayroon lang akong bahagyang myopia, at gumagamit ako ng iPad 4 araw-araw, madalas) at nagpasyang baguhin ang ilang bagay sa aking nakagawian, tulad ng paggamit lamang ng air conditioner kapag natutulog (hindi Iyon lang ay hindi masyadong maganda para sa mata, maaari itong maging mas nakakarelaks kaysa sa nararapat), bumili ng salaming pang-araw mula sa isang magandang brand (at itigil ang paggamit ng mga mura na hindi maaaring magbigay ng anumang proteksyon), patayin ang mga ilaw sa kwarto ko (yung nasa ibabaw ng ulo ko, instead na lampshade ang gamit ko, nakaposisyon sa table, malayo sa akin at indirect angle). Hindi masyadong madilim ang kwarto, pero hindi masyadong maliwanag tulad ng dati.

Binago ko din ang diet ko (napaka thorough na) para isama ang cod-liver oil, maganda sa mata, at nagpatingin sa doktor, sabi niya 3x/day daw akong eye lubricant na Systane. Magpapatingin ako sa ibang doktor sa mga susunod na araw para humingi ng higit pang mga pagsusulit, at tingnan kung nagbago ang aking myopia.

Ang masasabi ko, bukod sa lahat ng pag-iingat na ito, oras lang ang magsasabi kung mababawasan ba nila ang pamumula (hindi naman masyado, pero nandun) sa isang mata ko na sa tingin ko ay maaaring resulta ng pagkakalantad ng tablet), ako huwag hayaan ang liwanag ng anumang device na higit sa 30-40%. Ito ang pinakamasamang bagay na maaaring gawin ng isang tao.

Ang mga eye floaters na ito ay normal at mapapansin lamang kapag tumingin ka sa isang puting bagay o sa ilalim ng liwanag (maaaring sila, sa ilang mga kaso, isang senyales ng isang malubhang problema sa mata, na maaaring lumala sa ibang pagkakataon - ang glaucoma ay isang sakit na walang mga sintomas kapag mayroon ka nito - kaya magpasuri/bisitahin ang doktor nang hindi bababa sa isang beses bawat taon), at sa paglipas ng panahon, ang mga device na ito ay ginawang perpekto upang mabawasan ang liwanag na nakasisilaw (na sisirain mo kung gagamit ng screen protector sa iyong iPad - gupitin ang iyong mga kuko , gumamit ng magandang microfiber na tela (may nagrekomenda sa akin ng '3M Scotch Brite Hi-Tech Cleaning Cloth para sa Mga Gadget') at gumamit ng mga takip upang panatilihing maayos ang screen) at pagbutihin ang aming karanasan.

Ipinapaliwanag ng link na ito sa mga teknikal na termino kung ano ang nagbago sa Pro 9.7: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm

Ang isang bagay na dapat nating mapansin ay maraming mga app at site ang nagpipilit na mag-alok lamang sa amin ng isang puting background, at hindi palaging posible (o maaari itong masira ang ilang bagay - hindi bababa sa mga browser) na baguhin ito nang lubusan. Wala akong ideya kung bakit marami ang nagpipilit sa pagkakamaling ito na lalong sumasakit sa ating mga mata, iilan lang yata ang nagmamalasakit sa kanilang sariling kalusugan, lalo pa ang epekto nito sa iba. Huling na-edit: Hun 30, 2016

grahamperrin

Hun 8, 2007
  • Hun 30, 2016
Sinabi ni Amad3U5: … sinabi sa akin na palaging ilagay ang liwanag sa maximum (na kabalintunaan ay masakit sa aking mga mata nang higit pa kaysa sa pagkakaroon nito sa pinakamababa). …

Simple lang: kung masakit, masama. Gamitin ang anumang mga antas na pinakakomportable sa iyo.
Mga Reaksyon:Voxis J

si jerryk

Contributor
Nob 3, 2011
Lugar ng SF Bay
  • Ene 17, 2017
Hindi ko maisip na paulit-ulit na pilitin ang iyong mga mata ay perpekto. Mayroon ka lamang isang hanay ng mga mata, kaya tratuhin sila ng tama. Ang maliwanag na silid at madilim na screen ay hindi perpekto.

Pinag-uusapan ng page na ito ang ilan sa mga isyu mula sa pagkapagod ng iyong mga mata, http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .