Kapag binuksan mo ang Apple Watch Workout app, ang pangunahing screen bilang default ay nag-aalok sa iyo ng 10 quick-start na uri ng workout na magagamit mo para subaybayan ang iyong ehersisyo. Kabilang dito ang Paglalakad, Pagtakbo, Pagbibisikleta, Elliptical, Rower, Stair stepper, HIIT, Swimming, at Wheelchair.
Kung gusto mong subaybayan ang isang mas espesyal na aktibidad na hindi saklaw ng mga ganitong uri, gugustuhin mong tandaan ang ikasampung opsyon sa pangunahing screen, na tinatawag na Iba pa. Ang Pagpili ng Iba ay nagbibigay-daan sa iyong lagyan ng label ang iyong aktibidad nang mas tumpak sa pamamagitan ng pagpili mula sa higit sa 60 paunang natukoy na mga kategorya ng pag-eehersisyo – mahahanap mo ang buong listahan ng Apple sa dulo ng artikulong ito.
Ang magandang bagay tungkol sa paggamit ng Iba pang opsyon ay kapag naitala mo na ang isang pag-eehersisyo at binigyan mo ito ng custom na label, ang uri ng pag-eehersisyo ay lalabas sa pangunahing screen ng Workout bilang isang opsyon sa mabilisang pagsisimula para sa susunod na kailangan mo ito.
Paano Ikategorya ang isang Aktibidad sa Workout App
- Ilunsad ang stock Workout app sa iyong Apple Watch.
- Gamit ang Crown ng iyong relo, mag-scroll pababa sa listahan ng mga uri ng aktibidad at i-tap ang Iba pa opsyon upang simulan ang iyong pag-eehersisyo, o i-tap ang tatlong bilog na tuldok sa kanang itaas ng icon ng opsyon kung gusto mong tukuyin ang isang partikular na oras o calorie na layunin bago magsimula ang pag-eehersisyo.
- Kapag nakumpleto mo na ang aktibidad na gusto mong subaybayan, mag-swipe pakanan sa readout ng mga sukatan at mag-tap Tapusin .
- I-tap ang kulay abo Pangalan Workout button na malapit sa tuktok ng buod ng pag-eehersisyo.
- Mag-scroll sa alpabetikong listahan at i-tap ang kategoryang pinakamahusay na naglalarawan sa iyong pag-eehersisyo. (Ang Apple ay may kasamang maginhawang listahan ng mga sikat na kategorya sa itaas.)
- Nang may label na ngayon ang iyong aktibidad, mag-scroll pababa sa ibaba ng screen ng buod ng pag-eehersisyo at mag-tap Tapos na .
Hindi malinaw kung ang paggamit sa mga karagdagang kategoryang ito ay nakakaapekto sa paraan ng paggana ng mga biometric sensor ng Apple Watch (bagama't alam namin na ang paggamit ng Iba ay kumikita sa iyo ng calorie o kilojoule na katumbas ng isang mabilis na paglalakad sa tuwing hindi available ang mga pagbabasa ng sensor). Sa alinmang paraan, tinitiyak ng paggamit ng mga partikular na label na ang Activity iOS app ay nag-aalok sa iyo ng mas nagbibigay-kaalaman na log ng ehersisyo, na nagpapadali sa pag-filter upang magpakita ng mga partikular na ehersisyo.
ano ang mirror front camera iphone
Upang matutunan kung paano mo mako-customize ang mga sukatan ng Workout para sa iyong napiling aktibidad sa Apple Watch, tingnan ang aming gabay sa kung paano .
Buong Listahan ng Mga Kategorya ng Apple Watch Workout
- American Football
- Panahan
- Athletics
- Football ng Australia
- Badminton
- Nakasara
- Baseball
- Basketbol
- Bowling
- Boxing
- Pag-akyat
- Core training
- Kuliglig
kailan lumabas ang iphone 6
- Cross-Country Skiing
- Cross Training
- Pagkukulot
- Sayaw
- Downhill Skiing
- Equestrian Sports
- Pagbabakod
- Pangingisda
- Kakayahang umangkop
nakakasama ba ng credit ang pag-apply para sa apple card
- Functional na Pagsasanay
- Golf
- himnastiko
- Pagbibisikleta ng Kamay
- Handball
- HIIT (ang ibig sabihin ay High Intensity Interval Training)
- Hiking
- Hockey
- Pangangaso
- Tumalon na Lubid
- Kickboxing
- Lacrosse
- Sining sa pagtatanggol
- Isip at Katawan
- Pinaghalong Cardio
- Pagtampisaw
- Pilates
- Maglaro
ilagay ang iphone x sa dfu mode
- Racquetball
- Gumugulong
- Rugby
- Paglalayag
- Skating
- Snow Sports
- Snowboarding
- Soccer
- Softball
- Kalabasa
- hagdan
- Hakbang na Pagsasanay
- Pagsasanay sa Lakas
- surfing
paano mo irerecord ang screen mo sa iphone
- Table Tennis
- Tai Chi
- Tennis
- Track at Field
- USA Football
- Volleyball
- Water Fitness
- Polo ng Tubig
- Water sports
- Pakikipagbuno
- Yoga
Patok Na Mga Post